Consumul de apă și alimente ușoare ne ajută să rămânem sănătoși în perioada caniculei

Alimentația corectă ne ajută să rezistăm caniculei și să ne bucurăm de sezonul estival. Aceasta reduce semnificativ riscurile pentru sănătate, cum ar fi deshidratarea, leșinul, acutizarea bolilor existente, afectarea bunei funcționări a sistemului cardiovascular. În continuare, vă oferim câteva recomandări referitor la dieta potrivită pentru această perioadă: Hidratare adecvată Temperaturile ridicate provoacă transpirație intensă, ceea …
Citește mai mult

Specialiștii vin cu recomandări pentru reducerea riscurilor pentru sănătate pe timp de caniculă

Serviciul Hidrometeorologic de Stat a emis o avertizare meteorologică de cod galben de caniculă, valabilă în perioada 23-24 iunie pe întreg teritoriul țării, cu temperaturi de până la +33 – 34 de grade Celsius. Vremea caniculară poate să deregleze întreg echilibru al organismului provocând stări de stres, astenie fizică şi nervoasă, migrene, moleşeală, insomnie, surmenaj …
Citește mai mult

Recomandările specialiștilor în scopul reducerii riscurilor pentru sănătate pe timp de caniculă

Serviciul Hidrometeorologic de Stat a emis Cod Galben de caniculă și disconfort termic ridicat, valabile pentru perioada 01-06 iulie, când temperaturile maxime vor oscila între 33 și 36 grade Celsius. În aceste condiții, ANSP amintește despre efectele radiaţiei solare asupra sănătății: Arsuri locale ale pielii, mai întâi pe umeri şi nas, urmate de febră, ameţeli, …
Citește mai mult

Important pentru cardiaci. Cum pot fi evitate efectele negative ale caniculei asupra inimii?

Temperatura mai mare de 30 grade Celsius și umiditatea aerului de peste 70% sunt factori care pot agrava o afecțiune cardiacă. În aceste condiții, organismul uman depune eforturi mari ca să-și regleze temperatura corpului. Ca urmare, inima bate mai puternic pentru a pompa mai repede sângele, iar tensiunea arterială poate scădea din cauza vasodilatației. Agravarea unei …
Citește mai mult