148 vizualizări

Diabetul – o cauză a dizabilității sau morții precoce. Cum poate fi ținut sub control?

Diabetul este o boală netransmisibilă care apare atunci când pancreasul nu mai poate să producă insulină sau când organismul nu are capacitatea de a utiliza insulina pe care o produce. Dacă nu este monitorizat corespunzător, boala provoacă dizabilitate deja la vârsta aptă de muncă și reduce speranța de viață, în medie, cu zece ani. Diabetul reprezintă …
Citește mai mult

122 vizualizări

Avertisment – pneumonia, una dintre cele mai periculoase afecțiuni respiratorii

Pneumonia este o e infecție respiratorie gravă cauzată de virusuri, bacterii sau fungi, care afectează plămânii, limitând aportul de oxigen către celulele organismului. Boala afectează cel mai mult copiii, mai mici de 5 ani și adulții de peste 70 ani. Simptome Simptomele pneumoniei pot varia de la ușoare până la foarte grave, cele mai frecvente fiind: …
Citește mai mult

229 vizualizări

Stresul slăbește sistemul imunitar. Cum ne protejăm?

În timpul stresului, creierul nostru eliberează hormoni precum cortizolul. Acesta suprima răspunsul imun, făcându-ne mai susceptibili la infecții. Pe termen de scurtă durată, stresul poate fi benefic, deoarece ne ajută să reacționăm rapid la un pericol imediat. Însă când anxietatea devine cronică, și persistă în mod regulat, nivelurile ridicate de cortizol pot slăbi sistemul nostru …
Citește mai mult

151 vizualizări

Un mod de viață sănătos previne AVC – o boală care provoacă invaliditate și deces

Peste 10 mii persoane din Republica Moldova suferă, în fiecare an, accidente vasculare cerebrale (AVC), dintre care 35% decedează în faza acută a bolii – de patru ori mai mult decât în țările Uniunii Europene.  Incidența crește semnificativ odată cu vârsta. Peste 60% dintre AVC se întâmplă în cazul persoanelor sub 70 de ani și …
Citește mai mult

275 vizualizări

Tulburările mintale: factori de risc și prevenire

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, sănătatea mintală este „mai mult decât absența tulburărilor mintale sau a dizabilității”. Aceasta înseamnă să întreținem constant o stare de bine. Aceasta reprezintă starea noastră de bine emoțională, psihică și socială, și influențează modul în care gândim, simțim și acționam. O sănatate mintală pozitivă permite oamenilor: Să înțeleagă scopul și sensul …
Citește mai mult