Deși radiațiile ultraviolete ajută la producerea vitaminei D, necesară pentru menținerea sănătății oaselor și a sistemului imunitar, expunerea excesivă la soare poate provoca arsuri, îmbătrânire prematură a pielii, boli oculare și cancer de piele.
Când sunt radiațiile ultraviolete periculoase?
Radiațiile ultraviolete sunt cele mai puternice între orele 10:00 și 16:00. Riscul producerii unei arsuri sau apariției leziunilor cutanate crește semnificativ. Chiar dacă este înnorat sau vânt, razele solare pătrund prin nori și afectează pielea.
Semnele cancerului de piele
Cancerul de piele apare pe zonele corpului frecvent expuse la soare – fața, urechile, gâtul, antebrațele – și se manifestă prin leziuni, pete, alunițe noi, modificarea dimensiunii, formei sau culorii alunițelor existente. Persoanele cu pielea deschisă la culoare, cu un istoric de arsuri solare sau cu antecedente familiale de cancer de piele sunt mai predispuse să se îmbolnăvească.
Prevenirea cancerului de piele
- Folosirea cremei de protecție solară cu factor ridicat (SPF 30+), inclusiv în zilele înnorate.
- Evitarea expunerii la soare în orele de vârf.
- Purtarea hainelor de protecție, pălărie și ochelari de soare.
- Autoexaminarea constantă a pielii.
- Consultarea dermatologului.
Când apelezi la medic?
Atenție maximă la modificările pielii! Urmărește regula ABCDE pentru identificarea alunițelor suspecte:
A – Asimetrie
B – Borduri neregulate
C – Culoare neuniformă
D – Diametru peste 6 mm
E – Evoluție (se modifică rapid)
Dacă observi măcar unul dintre aceste semne, programează-te la medic cât mai curând!
Comentarii