Cum să ne bucurăm de soare, și să nu dăunăm sănătății ochilor?

Expunerea prelungită la soare, la ore nepotrivite, la cantitati mari de raze ultraviolete (UV), îmbolnăvește ochii. De multe ori, ne amintim doar vara despre acest pericol, care este însă valabil pentru anul întreg. Nu trebuie să ne lăsăm pacăliți de nori, razele soarelui pătrund prin norii mici și ceață.

Afecțiuni provocate sau agravate de soare

• Arsuri solare la nivelul corneei;
• Cancer de piele la nivelul pleoapelor sau în jurul ochilor;
• Cataracta și pierderea progresivă a vederii;
• Degenerescența maculară (distrugerea vederii centrale);
• Semne de îmbătrânire prematură în jurul ochilor.

Problemele oculare cauzate de soare se manifestă prin:

• Senzație de nisip în ochi;
• Nevoia de a clipi excesiv;
• Lăcrimarea;
• Dificultatea de a tolera lumina puternică;
•  Inflamarea ochilor;
• Disconfort la ochi provocat de lumina puternică.

Soarele ne afectează pe toți, dar nu în aceeași măsură. Cele mai sensibile sunt persoanele:

• Cu ochii deschiși la culoare;
• Cu afecțiuni oculare preexistente;
• Operate de cataractă;
• Care urmează tratamente cu medicamente cu antibiotice, anticoncepționale și preparate cu estrogen.

Cum ne protejăm ochii de radiații UV?

Daunele produse de radiațiile UV la nivelul ochilor sunt, de obicei, ireversibile. În plus, efectele pot fi pe termen scurt și pe termen lung. Iată ce măsuri de protecție recomandă specialiștii:

• Purtarea ochelarilor de soare cu un nivel înalt de protecție împotriva razelor UV, inclusiv la umbră.
• Evitarea expunerii la soare în intervalul 10:00 – 16:00, când razele UV sunt cele mai puternice.
• Folosirea pălăriilor de soare cu boruri largi.
• Folosirea umbrelelor de soare pentru menținerea umbrei în jurul feței.
• Aplicarea cremei de protecție solară pe pielea din jurul ochilor.
• Efectuarea controalelor periodice la medicul oftalmolog.

Sursa: www.sfatulmedicului.ro, www.farmaciata.ro